lunes, 19 de diciembre de 2011

DANI MARTÍNEZ SUBCAMPEÓN DE LA CARRERA DEL PAVO


Daniel Martínez, de 4ºA, obtuvo el 2º lugar en la Carrera del Pavo 2011, en la categoría 5 a 9 años.
Esta prueba de mountain bike, que se celebró el Parque Juan Carlos I de Pinto, quisó retomar la clásica de Pinto, que se celebraba siempre en Navidad. ¡ Enhorabuena Campeón!

jueves, 8 de diciembre de 2011

"NO ME CAIGO" para 4º de Primaria.

Pinchad aquí para acceder a la teoría de esta unidad.

PRACTICA DE ORIENTACIÓN EN EL PARQUE NORTE


El pasado miércoles, los alumnos y alumnas de sexto curso, realizaron una carrera de orientación en el Parque Norte.
La niebla hizo más divertida la carrera, que consistió en cubrir una distancia de apróximadamente un kilómetro pasando por las nueve balizas dispuestas por el parque que se encuentra frente al colegio, y que representa un gran recurso para nuestra programación. En él también realizamos una práctica de entrenamiento natural, la pasada unidad.
El último miércoles del mes, realizaremos otra carrera en el Parque Juan Carlos I, que servirá como evaluación final de la unidad. Mucha suerte a todos.

miércoles, 23 de noviembre de 2011

ME ORIENTO

Hoy comenzamos la unidad "Me oriento" dónde descubriremos este bello deporte, que combina carrera y orientación en contacto con el medio. Pincha en este enlace para saber más.

lunes, 14 de noviembre de 2011

ENTRENAMIENTO EN EL PARQUE.

Esta semana, los alumnos y alumnas de 6º, trabajaremos la carrera combinada con otras habilidades para mejorar nuestra resistencia, a la par que descubrimos otra forma de entrenamiento; el método natural, de Herbert.
El método natural es un sistema de entrenamiento de la condición física que fue desarrollado por el francés Georges Hebert a principios del siglo XX. El fundamento de esta metodología está en un retorno al trabajo en la naturaleza a través de ejercicios y actividades naturales, reaccionando así a la rigidez y artificiosidad que caracterizaba el modelo sueco de Ling (la gimnasia sueca).

En sus diversos viajes, a Hébert le fascinó el alto nivel de agilidad, fuerza, resistencia, y flexibilidad que manifestaban los indígenas, a pesar de no haber desarrollado ningún programa de entrenamiento gimnástico, simplemente a partir del desempeño de sus vidas en el medio natural.

Pero fue su participación en las labores de salvamento derivadas de la erupción de un volcán durante su estancia en la isla Martinico (St Pierre) en el año 1902, el hecho que le hizo reflexionar profundamente respecto a la importancia de tener un buen nivel de condición física para poder ayudar a los demás en situaciones límite (incendios, guerras..).

Según Hébert, esta condición física debía estar acompañada además de un alto nivel de coraje y altruismo, por lo que en la configuración de su sistema siempre otorgó un papel fundamental al desarrollo personal, lo que se reflejaba en la filosofía de su método, que se podía sintetizar en la expresión: “ser fuerte para ser útil”.

De esta manera, empezó a desarrollar su sistema, así como los equipamientos necesarios para poder practicarlo mientras trabajaba como instructor físico en el colegio de Rheims en Francia.

Seguiremos …
Compartir es ser sociable,!

domingo, 9 de octubre de 2011

Marta Calvo: La constancia personificada, consigue el bronce Europeo.






Marta Calvo (en la izquierda de la foto) , de 15 años de edad, se acaba de proclamar bronce Europeo de taekwondo, en la categoría -55kg. Marta, que el año pasado nos visitó en nuestro colegio, nos contó su historia, que día a día sigue creciendo y sirviéndonos de ejemplo.
Esta campeona, acudió al club de taekwondo que dirijo, con su hermana Eva (la del centro), en septiembre de 2007, para que las ayudara a descubrir el taekwondo a la par que mejorar su coordinación. Un año y medio después, su hermana Eva, quien también nos visitó, ya era campeona de los Juegos escolares, y este año se ha proclamado subcampeona de la Universiada, además de varias veces campeona de España, de la Copa del Rey y bronce Europeo SUB 21.
Marta, inseparable de su hermana, seis años mayor, no podía ser menos, así pues quiso también competir, aunque con distinta suerte, pues sus condiciones eran distintas. Marta sacaba sufí, en educación física. Decidió entonces esforzarse a tope, para que la llevara a su primera competición. Viendo las ganas que ponía, la apunté, un año después, a su primer campeonato, en el que perdió por el máximo en el primer combate. Pero Marta, lejos de desanimarse, me preguntó, cuando era el próximo. Esto mismo sucedió en los siguientes dos campeonatos, y ella seguía entrenando a tope y mejorando poco a poco, día a día, esperando su despegue, con paciencia.
Su primera medalla llegó al siguiente año, cuando logró la plata en el Campeonato de Madrid Cadete, que le permitió acudir, doblada, al campeonato de España, dónde otra vez tuvo que sufrir un varapalo, al caer en primera ronda, frente a la ahora bronce olímpico júnior, Irigoien. Pero Marta tampoco se desanimó.
Unos meses después, participaría en el Campeonato de España, por clubes. La organización, nos comunicaba en el pesaje, que su categoría no se celebraría, por falta de competidoras. Entonces Marta me pidió participar en los pesos pesados. Dónde tras cuatro titánicos combates, se alzaría con el título de Campeona de España Cadete, por clubes. Desde ahí hasta ahora, todo, prácticamente han sido podiums: campeona de España Cadete dos veces más, Campeona del Open de España en Cadete y después en júnior, campeona de Madrid en todas las Categorías, subcampeona de España júnior...
Y este verano, al no quedar oro en el Campeonato de España, por un error arbitral, los seleccionadores nacionales le ofrecieron la oportunidad de ir a las concentraciones con el equipo nacional, para conseguir plaza para el Europeo júnior que se ha celebrado este fin de semana.
Tras un duro verano, en el que Marta demostró ser la mejor de su categoría, en los distintos torneos que realizaron, Marthyson recibió la dura noticia, de que no iría al europeo, salvo que se metiese en la categoría inferior - 55kg, en la que se había lesionado la titular ( ella pelea en -59kg). Marta, tan concienzuda como siempre, dijo que no había problema. Bajó el peso, se preparó a conciencia, y ayer, tras un espectacular campeonato, y perdiendo sólo con la campeona alemana, Marta consiguió el premio a su esfuerzo: ser la tercera de Europa en el deporte que adora, el que le ayuda a crecer como persona, el taekwondo. Ah! Y Marta ahora saca sobresaliente en educación física.
Puedes saber más de taekwondo y del CD Amigos de Sánchez Élez en: www.taekwondoleganes.blogspot.com
Hablaré con ella para que vuelva este año, con su hermana, y os cuenten ellas mismas su historia.
* SI ENTREGAS UN RESUMEN DE LA HISTORIA DE MARTA, PUEDES CONSEGUIR DE 1 a 3 PUNTOS EXTRA.

miércoles, 28 de septiembre de 2011

EXPLORANDO NUESTRO CUERPO Y COMPARÁNDOLO CON LOS DEMÁS.

Queridos/as alumnos/as os cuelgo aquí dos enlaces para que estudieis jugando, los músculos y los huesos del cuerpo humano. Y un vídeo en el que os explica cómo funciona nuestro aparato locomotor. Si me entregáis un resumen, podréis sumar de 5 a 10 puntos en el apartado de conocimientos, en vuestra nota de educación física.
PINCHA AQUÍ PARA ESTUDIAR LOS MÚLCULOS DE TU CUERPO.
PINCHA AQUÍ PARA ESTUDIAR LOS HUESOS DE TU CUERPO

sábado, 20 de agosto de 2011

CÓMO CALENTAR Y MEJORAR TU RESITENCIA

Queridos alumnos, para los que entréis en nuestro blog, os invito a que pinchéis en este enlace, para ir aprendiendo más cosas sobre el calentamiento y la mejora de la resistencia física a través de la carrera. Está muy interesante, sólo tienes que pinchar AQUÍ, y te llevará a la visualización del vídeo. Y cuando empecemos las clases, si le cuentas al profe, que lo has visto y explicas con tu palabras lo que has aprendido, te anotará tus correspondientes puntos extra. Nos vemos el 12.

domingo, 26 de junio de 2011

FELICES VACACIONES.


El curso 2010-11 ha finalizado. El último día realizamos la gymkana cultural de tercer ciclo, en la que ganó el curso que consiguió resolver el problema matemático con éxito en primer lugar. Para conseguir el problema los grupos de chicos y chicas de 5º y 6º, tuvieron que reunir todas las piezas de un puzzle que resultaba ser un texto matemático a resolver. Para conseguir esas piezas tuvieron que solucionar en grupo distintas pruebas de educación física, lengua, inglés, biblioteca, arte, gerogríficos y cultura general. Todos se esforzaron y lo pasaron genial.
Los alumno/as de primer y segundo ciclo, hicieron distintos juegos populares.

Y desde las 10,30 hasta las 11,15, se disputó el clásico Profes vs 6º, lleno de emoción y con la frase de todos los años como constante: " Este año os vamos a ganar", se desarrolló este encuentro amistoso que tanto ilusiona al alumnado de último año. Fue el partido más disputado de los últimos años, llegando a acercarse hasta a 5-4 sobre la mitad del encuentro. El equipo de profes los compusieron: Jaime, Javier, Eusebio, Maria José, Rocío, Javier, Eduardo, Ángel, y el que escribe. Por parte de 6º, casi todos y todas, incluso algunas veces coincidiendo casi todos (hasta 12 ) en pista.

El sentimiento que ronda estos días es entre pena y alegría, por los alumnos y alumnas que se van. Pena, porque los polluelos vuelan del nido y alegría, porque les hemos ayudado a eso precisamente, a que estén capacitados, para aprovechar la experiencia del instituto, para seguir completando su educación integral.
Desde Educación Física, nos queda la ilusión, de que si bien se acuerden o no de nosotros, nunca olviden lo vivido y tengan muy presentes los fundamentos y valores que hemos intentado formen parte de sus vidas: esfuerzo, ilusión, trabajo colaboración, juego limpio y afán de superación. Y los trasladen al resto de aprendizajes y situaciones vitales.
Hasta siempre, y cuando necesitéis cualquier cosa ya sabéis dónde estamos Edu y yo. Un abrazo a todos CAMPEONES.

domingo, 19 de junio de 2011

El día 24 de junio PARTIDO PROFES vs ALUMNOS

A las 9 los alumnos de tercer ciclo realizarán una gymkana cultural, para la la que tendrán que emplear todos sus conocimientos. Y a las 10,30 h, el partido de 6o contra los/as PROFES.

martes, 14 de junio de 2011

EL ISABEL DA ALIENTO A LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE PARA FÚTBOL 7 ANTES DE SU PARTIDA AL MUNDIAL.


En estos días, la Selección Española de discapacitados intelectuales de Fútbol 7 ha estado preparando su cita para el mundial de Holanda, dónde los nuestros buscarán su plaza para LONDON 2012. Para este logro, deben quedar entre los ocho primeros clasificados, y esto va a estar muy difícil, según nos indicaba el seleccionador, ya que hay potencias muy fuertes como las selecciones de Rusia, Irán, Kazajistan.
Con la intención de animarles, y observar de primera mano, como , con esfuerzo, no hay excusas para alcanzar los sueños; los alumnos de tercer ciclo de nuestro colegio, han estado viviendo un entrenamiento de estos verdades campeones de la vida.
Entre los seleccionados se encuentra Raúl, vecino de Pinto, y capitán del equipo. Las niñas y niños de 5º y 6º han estado observando las evoluciones de los futbolistas, y después y tras unas cuantas preguntas, que nos han contestado gustosos, han compartido unos juegos y ejercicios futbolísticos.

martes, 31 de mayo de 2011

Todo el mundo juega

En cuarto, estamos viendo juegos del mundo, con la unidad "Todo el Mundo Juega". Los alumnos y alumnas, convertidos en reporteros lúdicos han investigado y obtenido información de juegos de los cinco continentes y elaborado otros que les dimos, en fichas. Aquí les pincho otro enlace para seguir obteniendo más información.
PÁGINA DE JUEGOS DEL MUNDO (pincha aquí)

martes, 17 de mayo de 2011

jueves, 14 de abril de 2011

MERECIDAS VACACIONES

Hasta el martes 26, tenemos vacaciones. En estos días aprovechas a disfrutar de vuestros familiares, y hacer mucho deportes con ellos y los amigos, y volved con las pilas cargadas, para los dos meses de clase que restarán antes de finalizar el curso.

sábado, 9 de abril de 2011

TRES JÓVENES CAMPEONAS NOS DESCUBREN EL TAEKWONDO


Este viernes hemos recibido la visita de Tres deportistas del equipo Nacional de Taekwondo para descubrirnos este bonito arte marcial,hoy convertido en moderno deporte olímpico. Eva Calvo ( campeona de España en varias categorías, y bronce europeo sub21), Ana de la Fuente (campeona de España y bronce europeo sub 21) y Marta Calvo ( campeona de España en varias categorías y del Open de España) me ayudaron a presentar la esencia de nuestro deporte y contestaron a todas las preguntas que le hicieron los alumnos de 2º y 6º
. Después practicaron distintos ejercicios, step, pao,, mit y combate. Los alumnos de 6o seguirán practicando el Taekwondo en la unoda Iniciación a los deportes de combate.

miércoles, 9 de marzo de 2011

CAMPEONATO DE CROSS EN EL RECREO.




Después de la primeras eliminatorias, esta semana, los 10 primeros de cada curso han competido por demostrar quien es el o la más resistente de cada curso. Siendo los ganadores: Fabio de 1º, Santiago de 2º, Dani Martínez de 3º y Diego de 4º. Víctor ha sido el campeón de 6º y la gran noticia; Carmen (5º), ha sido la prueba palpable, de que el deporte mixto puede probar la igualdad entre hombres y mujeres, imponiéndose a todos sus compañeros y compañeras de su nivel, con autóridad.

BAILAMOS: DANZAS DE ESPAÑA Y MÁS ALLÁ


Los niños y niñas de cuarto estamos terminando la unidad de danzas. Hemos aprendido: Las Carrasquiñas de Madrdid, El Galandún de Zamora, Las agachadillas de Salamanca, la Danza Griega y le hemos echado imaginación y hemos inventado un Charleston por grupos. Con esta unidad hemos trabajado: el sentido del rítmo, la deshinibición y la danza como riqueza cultural y motivo de unión de los pueblos. La gran mayoría lo ha aprovechado muy bien. La próxima semana comenzaremos con la otra unidad de expresión corporal: " Te lo digo sin palabras", en la que seguiremos trabajando los mismos objetivos, pero a través del mimo y la interpretación.

viernes, 25 de febrero de 2011

COMIENZAN LOS CAMPEONATOS INTERNOS DE CROSS


El martes comienzan los Campeonatos Internos de Cross. El primer día competirán por clasificarse para la final los niños y niñas de 1º y 2º, el miércoles, 3º y 4º y el jueves 5º y 6º. Las finales serán la semana después de Carnaval.

domingo, 20 de febrero de 2011

COMENZAMOS EN 6º LOS BAILES DE SÁLÓN.


Desde la semana pasada y durante unas seis semanas, trabajaremos con 6º los bailes de salón. Pincha en esta imagen para acceder a más información sobre esta actividad de educación física.

jueves, 17 de febrero de 2011

BASES TEÓRICAS DEL EQUILIBRIO PARA 4º


Las capacidades motrices son: la fuerza, la resistencia, la movilidad articular y la rapidez o velocidad, que junto con las capacidades propioceptivas: coordinación o agilidad y EQUILIBRIO, forman las capacidades con que cuenta cada humano para desarrollar su movimiento y aprender las distintas habilidades.

Cada ser nace con una condición genética que determinará en qué medida podrá ser más o menos: fuerte, rápido, resistente, flexible, coordinado o equilibrado. Pero estas CAPACIDADES, sólo podrán desarrollarse a través del ENTRENAMIENTO, que en los niños consistirá en juegos y ejercicios para aprender las distintas HABLIDADES MOTRICES. Las básicas, recordamos que son: marcha, carrera, salto, lanzamiento, recepción, golpeo, pateo y habilidades acuáticas.

EL EQUILIBRIO es la capacidad de no caerme o hacer que algo no se me caiga.

Las variables de este dependen del centro de gravedad (punto de referencia para compensar los pesos, y que en nuestro cuerpo está a la altura del ombligo, en la cavidad pélvica) y són:

- La distancia hasta la base.

- La estabilidad de la base.

- La anchura de la base.

Estas variables hay que tenerlas muy en cuenta en los ejercicios de equilibrio por parejas., y más cuando la base, va a ser un compañero: EL PORTOR, que sujetará al ÁGIL.

Pódeis ver distintos ejercicios de equilibrio, en la entrada de Acrosport, y buscar más poniendo en google: equilibristas, o equilibrio, acrosport, etc... y también, podéis darle al coco y diseñar vuestros propios ejercicios a partir de los trabajados en clase: equilibrios estáticos, dinámicos y de estabilización.

-Pinos: dos y tres apoyos, con ayuda y sin ella.

- Patas cojas, equilibrios después de saltos.

- Equilibrios en barra y banco invertidos, equilibrios con objetos.

- Acrosport.

martes, 15 de febrero de 2011

CONTADOR ABSUELTO

Alberto Contador, ha sido absuelto de dopage y podrá correr la vuelta al Algarve en las próximas semanas. Felicidades.

domingo, 13 de febrero de 2011

ACROSPORT

Dentro de la unidad que estamos viendo en 4º "No me caigo haciéndolo más difícil", con la ayuda de Celia y Alex, que son dos profesionales del equilibrio, que se encuentran en el centro realizando las prácticas de Educación Física, realizaremos la actividad de "acrosport". El acrosport, es una disciplina muy lúdica y dinámica a través de la cuál, el niño/a puede acercarse a las acrobacias y el equilibrio en grupo. Puedes ver más en este vídeo.
Aquí podéis ver una presentación de equilibrios de los profes en prácticas, que se encuentran en el centro ahora. (pincha)

miércoles, 26 de enero de 2011


Es posible, que hoy se haga pública la inminente sanción a nuestro Campeón, Alberto Contador. Todo apunta a un año de sanción (no podría correr hasta septiembre de 2011) y la desposesión del último Tour.
Desde nuestro humilde blog, queremos darle ánimo a Alberto, y recordarle nuestro incondicional apoyo, y que creemos en su inocencia y confiamos en que remontará esta dura situación como ha hecho con tantas otras travas que le ha puesto la vida. Ánimo CAMPEÓN!

martes, 25 de enero de 2011

ESPAÑA YA ESTA EN SEMIFINALES


No os perdáis a la Selección Española se balonmano, ya está en semifinales. Podéis seguiría el la 1 de TVE. Viendo los partidos podéis observar, excelentes desplazamientos, lanzamientos e intervenciones. http://www.marca.com/balonmano.html
Finalmente quedó bronce (tercera mejor selección del Mundo)

Si queréis ver buen tenis (golpeos con aparato) hoy juega en Teledeporte Nadal vs Ferrer, en el Australian Open, primer Grand Slam, su pase a semifinales dónde les espera Murray.
Finalmente ganó Ferrer, y después perdió con Murray, al cual ganó en la final la estrella servia.