BUENAS VIBRACIONES PARA EL XV OPEN SÁNCHEZ ÉLEZ

Todo preparado para la celebración del XV Open Sánchez Élez. Unos 200 taekwondistas de diversos equipos de nuestra geografía (Galicia, Andalucía, Cataluña, Castilla León, Castilla La Mancha, Navarra, Canarias, Baleares y Madrid) competirán deportivamente en las modalidaes de poomse y combates para homenajear a nuestro eterno campeón JOSE MARÍA SÁNCHEZ ÉLEZ. Los clubes amigos de Sanabria Sport Center, Azofra y Boomerang, han cedido sus deportistas para formar selección de AMIGOS DE SÁNCHEZ ÉLEZ, junto con los nuestros. Esperamos veros allí a todos animando y disfrutando del buen taekwondo.

Leer más : www.opensanchezelez.blogspot.com y www.taekwondoleganes.blogspot.com

ALBERTO CONTADOR GANÓ LA PARIS NIZA.

Nuestro Campeón, sigue sin ceder ápice y ha vuelto a batir a sus rivales, un año más en el que se considera "ensayo del Tour de Francia", la París Niza. Con esta son ya 3 las veces que consigue ganar esta carrera. ¡Enhorabuena Alberto! En tu pueblo y tu colegio te admiramos.

LOS BENEFICIOS DEL BAILE PARA TU FORMACIÓN.

En estos meses, casi todos los cursos estmos trabajando diferentes bailes y danzas, con el fin de mejorara nuestro sentido rítmico, nuestra deshinibición y la coordinación general.Esto nos ayudará, a la par que aumentamos nuestra cultura general, a aprender a relacionarnos y mejorar nuestra condición física general así como la adquisición de otras habilidades motrices.

MEJORO MI LANZAMIENTO, MI PASE Y MI RECEPCIÓN

Los alumnos de 4º están practicando y estudiando estos días para mejorar su golpeo y adaptarloa distintas situaciones de juego. Deben distinguir:

* Que golpear se distingue de lanzar en que en el golpeo no se agarra el objeto a proyectar, mientras en l lanzamiento sí.

* Se parecen en que los dos tienen la misma cadena motriz, que tiene su parte fundamental en el giro de cintura, provocado por el par de fuerzas que hacen brazos al moverse en sentido contrario.

* El pase es un lanzamiento dirigido a un compañero o compañera, y una recepción es la captura de un objeto lanzado o golpeado.

Lulú y Jorge Luis: Campeones de la Carrera de Orientación.

El pasado miércoles, por fín pudimos celebrar la Carrera de Orientación, en el Parque Norte. Tomaron parte 21 parejas, hechas por mí, por orden de lista en casi todos los casos. Todos los corredores/as, se esforzaron por orientar sus mapas y llegar lo antes posible a las balizas. Y los más rápidos en completar el recorrido fueron Jorge Luis y Lulú, que completaron el recorrido en 22 minutos. La clasificación completa está expuesta en la puerta del cuarto e Educación Física.

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vídeos de acrosport en youtube (pincha aquí)

¿BAILAMOS?

Un día a la semana, y durante enero y febrero, los sextos trabajaremos bailes de salón (pincha aquí).

Mejoraremos nuestro rítmo, reduciremos nuestra verguenza y nuestros complejos y descubriremos distintos estilos musicales y bailes: pasodoble (España), salsa (Cuba), Rock&roll (USA), Hip-hop (USA), Tango (Argentina).

Los bailes de salón, se realizan por parejas, y no tienen unos pasos fijos, por lo que su realización es mucho más creativa que las danzas, dónde todos los pasos son invariables.

pincha en TANGO para saber más.

PASODOBLE / PASODOBLE COMPETICIÓN

ROCK&ROLL vídeo de Tango